Masaż Ajurveda Abhyanga + Shiroabhyanga

Ajurveda to starożytny system medycyny i filozofii życiowej, który wywodzi się z Indii.
Jest to kompleksowy system, który obejmuje aspekty zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego, a także sposoby utrzymania równowagi między nimi.

Zakłada, że cały wszechświat jest złożony z energii pięciu żywiołów: ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni. Łączą się one w różnych proporcjach, tworząc 3 energie nazywane doshami:
– vata – przewaga przestrzeni i powietrza
– pitta – ogień
– kapha – przewaga wody i ziemi.

Czakry to energetyczne centra lub wiry, które wg Ajurvedy znajdują się w ciele człowieka i pełnią istotną rolę w przepływie energii życiowej, zwanej jako „prana” lub „chi”:
1. Czakra Korony
2. Czakra Trzeciego Oka
3. Czakra Gardła
4. Czakra Serca
5. Czakra Splotu Słonecznego
6. Czakra Sakralna
7. Czakra Podstawy

Od 1979 roku Ajurveda uznawana jest wg WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) za „tradycyjną koncepcję zdrowia i terapii”.

Masaż Ajurveda Abhyanga to masaż olejowy całego ciała, poprzedzony masażem Shiroabhyangą, czyli masażem głowy.

Masaż zaczyna się w pozycji siedzącej. Masowana jest górna część pleców, barki, kark i głowa. Następnie w pozycji leżącej masowany jest cały przód ciała, z wyjątkiem stref intymnych. W następnej kolejności następuje zmiana pozycji i masowany jest tył ciała. Masaż kończy się na głowie osoby masowanej.

Do masażu jest stosowany podgrzewany olejek specjalnie dedykowany do masaży ajurvedyjskich Tridosha, co oznacza, że jest odpowiedni dla każdej doshy.

Ajurveda Shiroabhyanga i Abhyanga to cudowne metody na odstresowanie, relaksację, pozbycie się lęków czy problemów ze snem. Poprzez techniki masażu następuje rozluźnienie napiętych mięśni, poprawa krążenia krwi, redukcja bólów głowy. Masaż ma korzystny wpływ na ciało i umysł. Wzmacnia system odpornościowy, przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu, dotlenia komórki w ciele, wyrównuje energię elektryczno – magnetyczną, podnosi świadomość ciała.

Regularne korzystanie z masażu ajurvedyjskiego pozwala cieszyć się zdrowiem, spokojem oraz dobrym samopoczuciem.